Skip to content
English Read this post in
סדנאות מיינדפולנס במרכז חוכמה ומיינדפולס
מחפשים סדנאות מיינדפולנס ממוקדות אשר משלבות גם חוכמה וגם תרגולי מדיטציה שונים? הגעתם למקום הנכון.
אנחנו מבינים שלכל אדם חופש באשר לפן אותו הוא מבקש לטפח בחייו. בחירה להתמקד בתחום אחד שבו הוא מרגיש לא שלם.
במרכז חוכמה ומיינדפולנס פתחנו סדנאות ייחודיות בנושאים חמים שמעסיקים את כולנו: מיידפולנס, בדידות, אהבה, ואושר.
נפגש פעם בשבוע למספר שעות, ובעזרת מודל חשיבה בלעדי של מרכז חוכמה ומיינדפולנס נצא להשלים עם כל אותם החלקים שמבקשים תשומת לב.
במפגשים נלמד חוכמה, נצבור ידע, נתרגל מדיטציות שונות ונשתתף בשיחות בהם נדון על החוויות שלנו של התרגול, של הקשיים שאנחנו פוגשים ושל התובנות שלנו.
את רכיב השיתוף הקבוצתי, אמצנו ממסורת Plum Village, בשל התרומה הגדולה שלו על התרגול כמו על המתרגלים עצמם.
סדנאות מיינדפולנס ∼ להיות מאושר, לדעת אהבה, להרגיש שלמות
אלה מטרות משותפות כולנו, ללא הבדל מגדר או גיל, לכן אנחנו בוחרים לאמן את עצמנו בקבוצה.
ביחד נוסיף ידע וחוכמה שבמרכזם הנושא של הסדנה, נלמד לפרק ולהרכיב מחדש מושגים ישנים אחרי שנתבונן בהם לעומק.
נעזר בכלים של המדיטציה כדי לחוות ממקור ראשון את הדברים ואת הפירות של העבודה משותפת נקצור ונעבד יחד.
בשיחות קבוצתיות נלמד להקשיב, לדובב רגשות, להעביר מסרים באופן בהיר.
לשפר ולהשתפר זה בידיים שלך
הכל מתחיל בכמיהה לעשות שינוי אמיתי, בהבנה שעד עכשיו זה לא עבד והגיע הזמן לנוע לקראת השינוי.
האחריות על איכות החיים שאנו חיים, על רמת האושר שאנו חווים, על תחושת השייכות שלנו עם הסביבה מתחילה בך.
יוצאים לדרך לטפח את הלב, להצמיח את האדם השלם שיש בפנים, כי שאם נמצא האושר האמיתי.
אנחנו החומר גלם אותו אנחנו עובדים, להוציא מהאדם את הפוטנציאל המרבי. להביא אותו לשביעות רצון.
רק אתה יודע מה יקר לליבך
אנו מזמינים אתכם לקחת צעד אמיץ, להתבונן בכנות על הדברים, לעמוד את הפחדים ולומר "כן!" לפוטנציאל שקיים וממתין כבר בפנים.
אנחנו מאמינים שלכל אדם הכוח הפנימי להוביל שינוי, כל מה שנותר הוא לחשוף את הקיים ולהפעיל את הכלים שאנו לומדים.
סדנאות מיינדפולנס ∼ אנחנו כאן להדריך
את הדרך אנחנו לא עושים לבד, ביחד נלווה את התהליך.
הצטרפו לסדנאות מיינדפולנס מרכז חוכמה ומיינדפולנס וביחד נעבוד לעשות שינוי אמיתי.
לפרטים נוספים על סדנאות מרכז חוכמה ומיינדפולנס בחרו בנושא היקר בליבכם והקליקו על התמונה >>
Wisdom & Mindfulness מרכז חוכמה ומדיטציה שלך בתל אביב.