בדידות ∼ סדנאות ∼ מבדידות לשלמות

English Read this post in

בדידות ∼ סדנאות מדיטציה

בדידות קשה לכם? הולכים בתחושה של חסר? ה"לבד" מפחיד אתכם? איך בדידות תופסת אתכם?

אם כל אותם שאלות מעוררים בכם תחושה לא נעימה, אם מחשבה עלתה והייתם רוצים להרגיש פחות בודדים, הגעתם למקום הנכון.

אתם מוזמנים להצטרף למסע מחבק בו נלמד לנווט רגעים של בדידות, וביחד נצא בעקבות השלמות הפנימית שבכם.

בסדנה נבקש לפרק את המושג, נברר מה הוא מייצג.

נבדוק באיזה אופן אנו משפיעים על הופעתה של בדידות בחיינו ואיך זו משפיעה עלינו.

החוכמה מפנה אותנו לעולם התפיסות שמנהלות הכל, ננסה לזהות איפה אנחנו מחזיקים בתפיסות שגויות על המערכת יחסים שלנו עם הבדידות.

אחרי שנעשה סדר בדברים, והם בהירים, נצא ביחד לגרש את הפחד של הלבד.

את הדרך אנחנו עושים כגוף אחד, עבודה בקבוצה זה כוח, ביחד נלמד אחד מהשני ואחד את השני, נראה איפה אנחנו דומים ואיפה אנחנו שונים.

נעשה שימוש בכלים של המדיטציה ונצא למסע פנימי של גילוי ה"אני" האוטנטי. ננסה לאתר מה "חסר" שמזין את הבדידות.

נחקור את המסרים הגלויים והסמויים שהיא מלווה, נלמד להכיר את הרגשות שהם מזמנים ואיך אלו מפעילים אותנו בחיים.

אומנות החיים היא ביכולת של האדם להתאים את עצמו לתנאים, החוכמה באה להפוך את הקשיים אותם אנחנו פוגשים למקור אין-סופי של הבנה.

אז מה עושים כשהבדידות עולה? לומדים להתיידד איתה, לומדים להכיר את הפוטנציאל החיובי שבה.

דרך תרגול המדיטציה נטפח ערכים חדשים, שיעזרו לנו לפתח במערכת יחסים חדשה עם עצמנו.

נאמץ לעצמנו מושג חדש, "לבדיות" (aloneness) אותה תחושת נוכחות, תחושת שלמות, של חיוניות, ושל השמחה שעולה כשאתה מרגיש אדם שלם.

בדידות מאיימת על השלווה שלכם? ביחד, נלמד להתחבר עם ה"לבד" ונהפוך אותו לחבר שיודע גם לחבק.

אל תתנו ל"לבד" להשתלט על החוויה שלכם של חיים, הצטרפו אילנו למסע הגילוי של השלמות שבכם.

השינוי מתחיל כאן, על הכרית במפגש עם חברים.

אורך הסדנה: 10 מפגשים של שלוש שעות פעם בשבוע.

סדנאות עושים במרכז חוכמה ומיינדפולנס.

לפרטים נוספים מלאו פרטים או התקשרו עוד היום בטלפון – 0506530043

אנו נחזור אליכם בהקדם.

לפרטים נוספים והרשמה התקשרו עוד היום השאירו כאן פרטים ונחזור אליכם בהקדם.

Wisdom & Mindfulness מרכז חוכמה ומדיטציה שלך בתל אביב.